Q减肥能吃面包片吗
2020-05-16
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减肥能吃面包片吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间可以吃面包片，但不能大量食用，最好食用全麦面包片，热量较低，适合减肥期间食用。减肥期间要多吃些蔬菜和水果，蔬菜水果中不含有脂肪，不会造成体重增加，可以多吃一些胡萝卜、苹果、黄瓜、西红柿等。同时要配合一些体育运动，既可以减肥又能锻炼身体，能够增强身体抵抗力。但要注意不能随便服用减肥产品，以免出现副作用。
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