Q女人吃红薯的好处是什么 2020-12-24
描述:

我经常会出现便秘的情况,今天听朋友说可以吃一些红薯调理,女人吃红薯的好处是什么?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

女人吃红薯一般可以起到健脾胃的好处,红薯里面含有比较多的维生素以及膳食纤维,女人适量吃一些红薯可以促进胃肠蠕动,并且还可以起到润肠通便的作用,对于治疗便秘可以起到辅助效果。
但尽量不要长期和过量吃红薯,以免导致身体出现腹泻的症状,从而影响自身健康。
另外还应注意多喝温水,而且还可以多吃瓜果蔬菜,有利于缓解便秘现象。

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