浅表性胃炎可以吃紫苏吗
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浅表性胃炎一般可以吃紫苏,但是不能大量食用。紫苏的营养价值是非常丰富的,它含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、维生素、钙、钾、铁等,对身体有很好的帮助,但同时紫苏中含有大量的草酸,会与人体中的钙、锌形成草酸钙和草酸锌,如果这种物质在身体中沉积过多,会对人的消化、神经系统造成损失,严重时也会影响内脏的造血功能。
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