孕晚期可以吃橙子吗？

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Q孕晚期可以吃橙子吗？ 女 2019-02-19

描述：

我老婆怀孕8个多月了，我吗今天给媳妇买了橙子，孕晚期可以吃橙子吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后需要加强营养的，和维生素，因为孕妇和胎儿都需要营养均衡。孕妇在孕晚期可以吃橙子，为孕妇和胎儿补充充足的营养，橙子性凉，味酸，富含糖类、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶、有机酸、维生素。具有健脾开胃，生津止渴，宽胸化痰，清肠排毒通便，保护血管，降血脂等功效。橙子富含丰富的维生素，增强孕妇免疫力，有利于胎儿的组织器官的健康发育。橙子富含黄酮类化合物，可改善孕妇皮肤，使皮肤细嫩光滑。建议孕晚期要多注意休息，不要劳累和熬夜，定期的做好各项检查。