Q圣女果多吃好吗 2020-07-07
描述:

圣女果多吃好吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

圣女果多吃可能会比较好,水果中一般含有的营养元素比较丰富,比如有钙元素或者是铁元素,能够有效的补充身体所需要的营养,并且也能够起到预防身体上火的作用,还能够提高身体的免疫力,圣女果一般适合任何人群食用。但是在吃的时候也要注意控制好点,如果吃的太多很容易导致腹部出现疼痛或者是腹泻等症状,在饮食上要注意保证食物的多样化。

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