怀孕期间是喝纯牛奶还是喝孕妇奶粉好

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Q怀孕期间是喝纯牛奶还是喝孕妇奶粉好 女 2019-01-15

描述：

我是现在的话是刚刚确诊怀孕现在就想补充营养了，请问孕妇是喝纯牛奶还是喝孕妇奶粉好？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

建议喝孕妇奶粉。根据你的描述从营养角度来说，孕妇奶粉营养更加全面一些，除了含有充分的钙剂，还有很多的微量元素，比如铁，锌各种维生素等。牛奶中虽然营养价值也很高，但是其中有一些大分子的物质不容易吸收，而且不如孕妇奶粉的配方科学，所以孕妇奶粉更好一些。孕妇奶粉它营养很全面，而且是针对孕妇的，特别添加的叶酸、DHA是鲜奶没有的。建议您休息充分，不要熬夜，要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜。