Q糙米和燕麦米哪个更适合糖尿病人 2020-05-14
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糙米和燕麦米哪个更适合糖尿病人

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

燕麦米更适合糖尿病人,燕麦米属于低糖、低脂、高营养的食品,非常适合糖尿病患者食用。糖尿病患者平时在饮食上一定不要吃含糖量高的食物,也不要进食高热量、高脂肪的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够促进消化,防止大便干结。平时可以适当的体育锻炼,来增强自身的抵抗力,每天按时服用降血糖的药物,定期去医院测量血糖。

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