Q吃橙子会上火吗？

女 2019-02-24

描述：

上周感冒比较严重就住院了，朋友来看我的时候还带了很多的橙子，我吃了之后嘴巴上还长出了泡，所以想问一下吃橙子会上火吗？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，吃脐橙可以清火，吃橘子就会上火。而橙子被称为“疗疾佳果”，因为里面含有丰富的营养物质，如β-胡萝卜素、烯类等。。橙子含有很多抑制致癌物质的形成的物质，而且还能保护和软化血管，促进血液循环，降低血脂和胆固醇。如果坚持每天饮用3杯橙汁的话，体内脂蛋白的含量将会有所增加，从而降低患心脏病的可能,因为橙汁内含的柠檬素和类黄酮，可以促进该物质增加，并将低密度脂蛋白运送到体外。橙子还会发出一种有利于缓解人们的心理压力的气味，但只是对女性克服紧张情绪有作用，对男性却没有什么作用。