Q苦瓜黑芝麻汁能减肥吗 2020-05-28
描述:

苦瓜黑芝麻汁能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

苦瓜黑芝麻汁对于减肥没有明显的作用。黑芝麻当中含有丰富的钙、钾等微量元素以及维生素,可以补钙、降血压、乌发黑发,但是其中含有大量的脂肪和蛋白质,是没有减肥作用的。苦瓜当中含有清脂素,大量吃苦瓜时会有一定程度的减肥效果,但是苦瓜性寒不宜多吃,多吃会引起呕吐、腹泻,所以苦瓜黑芝麻汁对于减肥基本上没有作用。

相关问答