Q减肥吃鸭蛋好吗 2020-05-21
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减肥吃鸭蛋好吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥吃鸭蛋不好,鸭蛋内含有丰富的矿物质和维生素,在减肥的时候可以适当的吃一些,但是在吃的时候不要一次性吃太多,以免引起胆固醇升高,鸭蛋内的油脂含量也是比较高的。鸭蛋是一种高热量的食物。减肥的时候饮食方面要以清淡为主,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要养成一个定时排便的最好习惯,要增加自己的体育锻炼次数。

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