Q喝柠檬水真的可以减肥吗 2020-10-30
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喝柠檬水真的可以减肥吗

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陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

喝柠檬水一般是可以帮助减肥的,因为适当的喝一些柠檬水可以有效地促进胃酸分泌,从而帮助肠胃进行蠕动,预防减肥的人出现便秘的情况,而且还可以促进身体的新陈代谢,所以对于减肥是有一定的好处的。一般情况下,减肥的人应该要避免采取过度节食的方式来进行减肥,不然有可能会影响到身体健康。同时,减肥的人要避免吃太多高热量的食物。

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