Q怀孕可以吃巴旦木吗？

扁桃营养价值高，富含脂肪、蛋白质、淀粉、糖，并含有少量维生素A、维生素B1、维生素B2和消化酶、扁桃酶、苦杏仁苷、钙、镁、钠、钾以及铁、钴等18种微量元素。扁桃可以适量食用，对孕妇健康和胎儿大脑发育有一定影响。建议你不要吃太多的食物，注意及时的出生检查。它是可食用的，但是不要吃太多坚果，它也容易生气。你可以吃核桃、八大木、花生和无用的葵花籽。这些坚果可能含油量高。在正常情况下，你应该更加注意吃新鲜蔬菜和水果，以避免过热。祝你怀孕顺利！