Q晚期孕妇能吃绿豆吗

绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。绿豆是一种营养价值非常高的食物，里面含有赖氨酸，还有淀粉、脂肪、蛋白质和微量元素，可以补充怀孕期间女性身体所需要的营养物质。而从中医角度来讲，绿豆本身性味甘寒，有清热解毒、消肿利水的功效，可以有效的改善女性在怀孕期间导致的便秘情况。还可以缓解怀孕而导致的水肿，是一种不错的保健食材。建议你平时注意饮食起居，加强营养，适当休息，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物，左侧卧位，适当补钙。