Q哺乳期可以吃春笋吗? 2019-07-05
描述:

我的老婆刚刚生完孩子,现在还是哺乳期,我很担心她的身体,想问一下哺乳期可以吃春笋吗?

A
何静 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

尽量让你的饮食多样化。多吃高蛋白和高质量的蛋白质食物,多吃蔬菜和水果。食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,清除积聚的食物,防止便秘,还具有预防结直肠癌的作用。而且平时也要适当休息,避免情绪波动太大,会直接影响乳汁的分泌。哺乳期妈妈适量食用,可以帮助消化,预防积食。对宝宝也没有不好的影响。笋可以吃,但也不易多吃。由于竹笋含有大量草酸,会影响人体对钙的吸收和利用。当吃竹笋时,应该彻底煮熟。孕期应防患于未然,注意合理膳食。

相关问答