Q玉米面饼减肥的人可以吃吗
2020-05-22
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玉米面饼减肥的人可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
玉米面饼减肥的人可以适当的吃一些，玉米面饼是一种含粗纤维的食物，在减肥的时候吃一些可以起到润肠通便的作用，而且能够促进胃肠道蠕动。减肥的时候不要吃一些高油脂或者高胆固醇的食物，要养成一个定时排便的好习惯，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的饮食习惯，还要多做一些体育运动，可以通过慢跑或者是游泳的方法来运动。
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