山核桃可以和牛奶一起吃吗

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Q山核桃可以和牛奶一起吃吗 2020-07-24

描述：

山核桃可以和牛奶一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山核桃是可以和牛奶一起吃的。山核桃和牛奶都是营养价值非常高的食物，如果将这两种食物一起吃的话，不仅不会对身体产生不利的影响，反而还有很多的好处。山核桃里面含有的微量元素是非常多的，可以及时的补充人体每天都需要的营养物质，同样牛奶也可以在一定程度上给人体补充营养物质，所以如果两者一起吃的话，对身体健康来说是非常好的，但是一定不要吃太多，吃太多的话也可能会出现上火的现象。