玉竹可以直接吃吗
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玉竹一般可以直接吃,另外还可以用玉竹直接泡茶或者煲汤。玉竹里面含有人体所需的微量元素和维生素,吃了以后可以补充人体所需的营养,对于身体的健康有一定的好处,并且还可以起到保养皮肤的作用。玉竹还可以起到去热降火的作用,如果出现肺火所致的咳嗽和咳痰有一定的缓解功效,但是脾胃虚弱的人和小孩不适合吃玉竹,避免引起脾胃不适的症状。
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