Q女生来姨妈能吃芒果吗

女性来月经的时候是可以吃芒果的，不需要过分担心，但是吃任何东西都要有个度。芒果属于热带水果，可以帮助我们止血，对于来月经的女性来说可能会导致月经不通畅，所以适当吃些芒果没什么影响，可是如果在经期吃太多就会有影响。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。经期还要注意避免辛辣刺激，生冷的食物。