喝黑咖啡会便秘吗

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Q喝黑咖啡会便秘吗 女 2021-06-26

描述：

我最近这段时间特别喜欢喝黑咖啡，但是害怕喝多了会引起便秘，所以想了解一下，喝黑咖啡会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡一般是不会引起便秘的，如果适当的喝一些黑咖啡，反而能够起到促进消化的作用，有助于缓解便秘的现象，但是要注意适量，不要一次性喝的太多，如果过度饮用就可能会引起便秘的情况。
如果出现了便秘的现象，一般可以适当的喝一些蜂蜜水进行改善，吃一些香蕉和火龙果进行调理，能够起到促进肠蠕动的作用。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，多锻炼身体。