Q吃黑米饭会伤胃吗？

黑米含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种B族维生素和矿物质，营养丰富，熬粥具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的作用，不会伤脾胃，会健脾养胃。黑米性温，能益气补血，暖胃健脾，滋补肝脏，止咳嗽，特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽，哮喘，尿频等患者食用。不过建议你不要天天吃，可以和其他粥类，牛奶、豆浆、果汁等饮品，相互协调着喝，这样营养更全面。至于你说的大便颜色偏黑除了和黑米饭有一定的关系，可以看一下消化道出血的存在，建议去医院查个大便常规看下有无潜血存在，如果没有消化道出血的话问题不大，