Q半月板损伤可以做哪些运动
2020-11-21
描述：
半月板损伤可以做哪些运动
A
-
李世赞 骨科
去问诊
副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
半月板损伤可以进行避免膝关节部位受力的相关运动。当患者的半月板出现明显的受损问题后，应尽可能减少膝关节的使用。如果患者非要进行运动，则可以选择游泳等需要膝关节部位发力的相关运动。同时患者也要控制自身的运动量。另外半月板损伤患者虽然可以正常走路，但不能进行任何剧烈的活动，即使是慢跑也不可以。在卧床休息期间患者可以进行下肢抬高训练，从而有效缓解半月板损伤造成的不适症状。
相关问答
-
Q半月板损伤可以做什么运动
A半月板损伤后最好的方法就是休息，尽量减少膝关节的承重和长时间的运动。半月板可以起
陆斌
副主任医师
-
Q半月板损伤的诱发因素有哪些？
A半月板松动、运动、肥胖等都会导致这种病。膝关节由屈曲至伸直运动同时伴有旋转时，最
邸志勇
主任医师
-
Q半月板三度损伤可以做瑜伽吗
A半月板三度损伤不建议做瑜伽，因为瑜伽体式比较多，而且在练习过程中关节活动会达到最
宋华
副主任医师
-
Q半月板损伤可以练习瑜伽吗
A半月板损伤不可以练习瑜伽。半月板损伤的膝关节，不可以过度伸直和进行弯曲动作，虽然
宋华
副主任医师
-
Q半月板损伤适合做什么运动
A半月板损伤是可以做运动，但是并不建议在病症比较严重期间做任何的运动，会导致局部的
宋华
副主任医师
-
Q半月板损伤能做哪些运动
A对于半月板损伤的患者而言，可以适量的做以下几种运动：1.慢走，患者在慢走的时候要
宋华
副主任医师
-
Q半月板损伤不能做哪些动作
A半月板损伤能做深蹲或是伸展等幅度比较大的动作。半月板在股关节处主要起到缓冲的作用
赵鸿
副主任医师
-
Q半月板损伤可以做什么运动？
A半月板损伤的主要症状以膝关节局限性疼痛为主，一小部分患者有打软腿或者有膝关节交锁
曾重
副主任医师
-
Q半月板损伤可以做深蹲吗
A半月板损伤不可以做深蹲。半月板损伤通常是由于膝关节出现损伤导致的，如果患者做深蹲
宋华
副主任医师
-
Q半月板损伤可以跑步吗
A半月板损伤最好不要跑步。一旦跑步会加重半月板的损伤程度，从而导致疼痛加重，在半月
宋华
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服