Q吃酸枣仁是不是容易便秘
2020-08-28
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吃酸枣仁是不是容易便秘
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃酸枣仁一般不会引起便秘，酸枣仁通常可以起到养肝宁心的作用，并且还可以起到安神敛汗的功效，可以用于治疗虚烦不眠或者是惊悸怔忡，并且也可以改善出虚汗的情况，通常不会导致便秘。便秘可能是由于受到饮食影响引起的，比如经常吃一些过于油腻的食物或者是吃的过于精细，一般会出现大便干燥或者是排便困难，可以多吃一些含有粗纤维比较多的食物进行缓解。
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