Q吃淮山药片对脾胃好吗 2020-08-22
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吃淮山药片对脾胃好吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃淮山药片对脾胃是比较好的,山药里面含有丰富的淀粉酶,有利于脾胃的消化和吸收,可以间接的起到健脾益胃助消化的作用。另外山药里面含有丰富的蛋白质和糖类,能够满足人体所需要的营养物质,具有一定的降血糖、降血脂和增强免疫力的功能,尤其是女性朋友,多吃一些山药,可以起到抗衰老助睡眠的作用。身体比较虚弱或者生病之后吃一些山药,能够起到很好的保健功效,能够帮助人体身体快速复原的。

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