我每次洗头都要掉很多头发,一次就有一大把,每次上个楼梯脚都很酸,感觉人很容易累,气血两虚怎么办好?
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气血两虚时,可以服用一些补充气血的中药如当归、黄芪、熟地黄等,也可以多喝枸杞羊肉汤等,这些药物可以帮助补气养血。其次,乌鸡白凤丸、补气养血口服液等中成药也具有补养气血的功效。平时要注意营养均衡,规律作息。
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