Q连着吃几天玉米会瘦吗?
2020-05-18
描述：
连着吃几天玉米会瘦吗?
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
连着吃几天的玉米一般是不会瘦的。因为只是吃几天的玉米是达不到一个减肥效果的，而且玉米当中的淀粉含量比较高，吃得太多可能会堆积到体内使体重会增加。平时在饮食这方面想要减肥的话，可以少食多餐，也就是说将一天的三顿饭可以分成5次来吃，这样可以减少脂肪的堆积。另外就是饮食这方面尽量以清淡的素食和一些绿叶蔬菜为主，才能达到一定的瘦身效果，只是吃玉米是达不到减肥效果的。
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