肠胃不好能吃土豆吗

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Q肠胃不好能吃土豆吗 男 2021-07-22

描述：

我这段时间吃了饭之后，总是感觉腹部非常胀，听家人说这是肠胃不好，所以我想要咨询一下肠胃不好能吃土豆吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好是可以吃土豆的。
土豆中含有丰富的膳食纤维，吃土豆可以促进肠胃的蠕动，一般不会加重肠胃负担，对疾病的后期治疗也能够起到一定的帮助作用。但是，对于肠道菌群紊乱的人群来说，最好不要吃。
平时生活中，最好要以清淡易消化的流食为主，可以多吃些富含纤维素的食物。饭后要适当走动，从而促进胃动力，加快食物的消化。