Q怀孕可以吃鳗鱼吗 2020-05-29
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我刚刚怀孕有一个多月,但是这两天不知道怎么回事,就特别想吃鳗鱼,但是我知道女人怀孕之后饮食要特别注意,怀孕可以吃鳗鱼吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以在怀孕初期吃鳗鱼,因为鳗鱼富含磷脂、二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸等元素,能够促进胎儿大脑和智力发育。而且孕妇在怀孕期间需要更多的营养,所以她们应该注意营养搭配,尽量不要在怀孕期间吃偏食,平时多注意休息,不要做太多运动。

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