Q绿茶可以促进新陈代谢吗
女 24岁 2020-03-29
描述：
我一直有胃肠炎，经常感冒和便秘，听说绿茶可以促进新陈代谢，我想问下是真的吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
绿茶能加速新陈代谢。研究表明，每天喝三次绿茶的人比不喝绿茶的人代谢速度快4%。也就是说喝绿茶，每天可以多燃烧60卡路里，一年可减掉6磅脂肪，这是因为绿茶中含有儿茶酸，可以提高体内去甲肾上腺素的水平，去甲肾上腺素可以加速新陈代谢。
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