中老年人睡眠障碍会带来哪些危害
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睡眠障碍可以引起多方面的伤害。
首先,你如果睡眠时间短了或者你睡眠过程中出现了异常的行为,除了影响你容易衰老以外,还可以导致你各种机能、功能的降低,还可以出现各种想不到的伤害行为。
睡眠障碍中可能会出现严重的并发症。比如睡眠不好会导致持续的高血压,会导致心率持续性的改变出现严重的并发症,比如出现中风、脑出血,还有出现冠心病、心绞痛,会严重影响人的寿命,以至于出现死亡的可能性会大大增加。
因为睡眠是身体休息和调节的一个必要阶段,长期的睡眠差,相当于人为缩短修复时间,使身体处于早衰的现象中。
常见的危害有:1、提高肿瘤的患病率,比正常人高约3-4倍以上。2、引起多种疾病,如情绪疾病、高血糖、胃肠功能紊乱、不孕等。
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