Q减肥可以吃西葫芦瓜吗
2020-05-17
描述：
减肥可以吃西葫芦瓜吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥的时候是可以适当地吃一些西葫芦瓜的。因为西葫芦瓜的热量特别的低，而且西葫芦瓜的含水量是比较高的，所以通常是不会导致减肥者出现热量超标的情况。在减肥的过程中，减肥者应该要注意营养的均衡性，同时减肥者应该要采取科学合理的减肥方式。因为不科学的减肥方式很容易导致减肥者在减肥后期的时候出现反弹的现象，从而影响到减肥的效果。
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