小孩晚上睡前喝酸奶好吗
小孩晚上睡前喝酸奶只要不过量是可以的；但是睡前过量喝酸奶则不利于胃肠道的吸收。小孩晚上睡前喝酸奶的好处有：1、补充钙剂，酸奶中还有大量的钙和其他微量元素，小孩处于生长发育阶段，补充钙剂有助于生长发育。 2.提高机体免疫力， 酸奶中富含乳酸菌，可以提高小孩的免疫力，有效地预防其他疾病，如上呼吸道感染、支气管炎等等。
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