Q黑咖啡加了牛奶还能减肥吗 2020-05-23
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黑咖啡加了牛奶还能减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

在黑咖啡里面加了牛奶通常不会对减肥造成太大的影响,因为牛奶的热量是比较低的。但是如果减肥的人在黑咖啡里面加了过多的糖,那么就会对减肥造成比较大的影响。在减肥的时候,减肥的人应该要多吃一些热量比较低的食物,同时在日常的生活中减肥的人要制定一系列的运动计划,适当的进行一些运动可以有效地将身体里面多余的热量消耗掉。

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