Q紫米上火吗 2020-05-18
描述:

紫米上火吗

A
张月美 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

紫米是不会导致上火的。紫米是一种常见的主食,属于清淡的食物,紫米通常是做粥或者是做成紫米丸、紫米糕等,它含有的热量比较少,膳食纤维比较多,摄入到人体以后容易被人体消耗,可以促进体内新陈代谢的排出,还能转化大便,对体内排毒有一定的帮助作用。紫米做粥是最常见的一种方法,比较适合体质虚弱者、幼儿、儿童及孕妇食用。

相关问答