最近几天,我运动之后总是腰疼腿疼,不知道是怎么回事,我想咨询一下运动后腰疼腿疼怎么回事?
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运动后腰疼腿疼,可能是因为缺钙的原因导致的,也可能是剧烈活动引起的。
建议到医院进行微量元素检查。如果是缺钙导致的,可以在医生的指导下,服用葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等药物进行补钙治疗。如果是剧烈活动引起的,可以适当多休息,避免剧烈运动。也可以用温热的毛巾局部热敷缓解症状。
平时运动要循序渐进,避免过量运动。
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