背部着地，腰部摔伤怎么办

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Q背部着地，腰部摔伤怎么办 男 2021-07-30

描述：

打球摔倒，背着地，腰左侧肌肉痛，拍片子看过，没有伤到骨头

医生回答：

出现这种情况比较多见的还是腰部的软组织或者肌肉受到了损伤引起的。
目前主要是多注意休息，避免过度的弯腰或者剧烈运动，可以口服一些止痛和活血化瘀的药物进行治疗。
如果受伤已经超过了三天，局部也可以进行热敷拔罐等改善血液循环，一般两周左右疼痛会逐渐的缓解，很少留下后遗症。