抹茶减肥咖啡有伤害吗

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Q抹茶减肥咖啡有伤害吗 2020-05-24

描述：

抹茶减肥咖啡有伤害吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

抹茶减肥咖啡对身体的伤害很大，过量的食用会导致内分泌从而加重肥胖的程度。而且还会影响身体的代谢导致钙物质流失，长期饮用还会对胃部有所伤害。如果想减肥就要选择正确的方法，不要靠减肥产品来达到减肥目的。只要做到控制饮食，尽量避免吃过于油腻的食物，多吃蔬菜水果再加上适当的运动，长期坚持下来这样瘦身效果会比较明显。