我经常手淫,导致先在有早泄的现象,时间很短,问下期手淫导致早泄怎么办?
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在平日中要控制手淫的频率,不可以长期频繁的手淫,如果是早泄情况比较严重的话建议先吃一些药物来调理一下身体,提高性生活的质量。还需要调整好自己的心态,不要有消极的态度,控制好性生活的次数,多加强体育锻炼,日常饮食可以多吃一些壮阳的食物。
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