Q小葱多吃好吗 2020-07-06
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小葱多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小葱多吃了不好,因为葱毕竟是刺激性的食物,不要多吃,只能是炒菜时放的调料,建议一定要少吃。如果多吃了对身体也不好。平时的饮食要以清淡为主,多吃新鲜的青菜,水果,可以适当的进行一些体育运动,这样对身体还是比较健康比较有益的。平时的时候也可以适当的散散步,听听音乐,要保持良好的心情。不要吸烟喝酒,要保证足够的睡眠,这样才能减少生病的可能。

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