长期失眠会气短乏力吗

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Q长期失眠会气短乏力吗 女 2021-04-18

描述：

最近这半年以来我经常会出现失眠的情况，然后出现了气短乏力的情况，长期失眠会气短乏力吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

长期失眠有可能会出现气短乏力的，如果长期的失眠可能会对身体造成一定的影响，并且还有可能会出现大脑供血不足，因此会出现身体不适的症状。
长期失眠可能是由于精神因素所造成的，比如精神紧张或者是工作压力过大，还有可能是环境的因素引起的，但也不排除是其他的疾病造成的，比如高血压。
通常可以在睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以听舒缓的音乐，能够提高睡眠的质量。