Q减肥为什么吃黑胡椒 2020-05-23
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减肥为什么吃黑胡椒

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑胡椒可以减肥。因为黑胡椒属于辛辣的调味品,在食用以后会刺激身体的新陈代谢,提高身体基础代谢率,如果在减肥期间适当的吃一些黑胡椒,而且合理的控制了饮食,那么就能够起到减肥的效果。另外黑胡椒当中有胡椒碱,可以防止脂肪堆积,而且还可以使身体当中的脂肪快速消耗,对减肥是有帮助的。但是减肥还是需要控制饮食,增加运动量,才能够有很好的减肥效果,不能够单靠食用黑胡椒来减肥。

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