Q腰肌劳损怎样治疗好 2020-12-18
描述:

最近婆婆一直说腰疼,我害怕患有腰间盘突出,带她去医院检查,医生说是腰肌劳损导致的,腰肌劳损怎样治疗好?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰肌劳损要注意休息、适当锻炼,服用止痛药物缓解症状。
腰肌劳损要培养早睡早起规律作息的良好习惯,坚持腰椎部位的功能性锻炼,避免一次性用力过猛加重损伤。辅助性的热敷和按摩患处,促进血液循环缓解疼痛,平时注重腰部保暖,避免长时间的坐卧或者是过劳活动。严重时,服用消炎镇痛类药物治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等等。

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