Q减肥能吃宽粉吗 2020-05-18
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减肥能吃宽粉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以适当是宽粉的,宽粉一般是有淀粉做成的,含的热量比较低,一般不会引起发胖,所以在减肥的时候可以适量吃。在减肥期间禁止暴饮暴食,所以宽粉也不能吃的太多。减肥时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。高热量高糖分的食物一定要少吃,要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,还要注意休息。

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