Q花生米泡醋能否有效降血压吗？

醋泡花生对于减肥和降低血压是没有明确科学的证明的，患者是血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样长久一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。一般我们可以通过合理饮食、要保持营养的摄入多吃蔬菜，多运动、服用降压药、都是可以有效降血压比小众的偏方要更有效果，要稳定情况记得定期去医院检查血压变化情况。花生还含有核黄素、钙、磷、胆碱以及多种维生素但是对于身体有一定的好处是确定的，但也要适量服用，长期定量坚持食用可降低血压升高，软化血管，减少胆固醇的堆积，并且能帮助睡眠等作用。