Q吃松茸会发胖吗 2020-05-14
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吃松茸会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适当地吃一些松茸是不会导致发胖的,因为松茸属于一种菌类,热量相对来说比较低一些,所以一般是不会引起肥胖的情况。在平时的时候如果想要避免肥胖,那么就应该要养成定期运动的良好习惯,并且在饮食方面要选择一些清淡不油腻的食物,多吃一些富含膳食纤维的食物,从而预防肥胖的情况发生。同时还要保持良好的心情,不要过于焦虑,因为过于焦虑的情绪,会导致肥胖。

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