Q减肥喝果汁可以放蜂蜜吗
2020-05-23
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减肥喝果汁可以放蜂蜜吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥喝果汁可以放蜂蜜。喝果汁加入蜂蜜一起喝，还有润肠与通便的功效，不会有不良反应所以是可以放蜂蜜的。减肥时选择在锻炼前后的各30分钟，坚持饮用一杯鲜榨果汁，能帮助肠胃加快消化，还能帮助身体中脂肪油脂加快燃烧，在减肥过程中起到更好的减肥效果。在饮用的果汁里面放蜂蜜，能起到温补的作用。而且蜂蜜是性温，能中和一些性寒的果汁，还能帮助减肥。
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