Q哪些运动不能降低血压吗 2020-08-20
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哪些运动不能降低血压吗

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李建飞 心血管内科 去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

剧烈运动。高血压患者本身血压过高,进行剧烈运动将会导致身体神经等发生变化,不仅达不到降低血压的效果,反而会导致血压增高,加大受伤风险。高血压患者进行运动时应当根据自身情况适度运动,可通过散步、慢跑、骑自行车等运动来改善身体神经功能,降低血浆肾素和醛固酮等物质,能够有效地使血压保持在正常水平,同时还可以缓解患者过度紧张、焦虑的情绪,以达到控制血压的效果。

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