Q龙眼肉吃多了会怎样
2020-07-27
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龙眼肉吃多了会怎样
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
龙眼肉吃多了会引起身体上火。因为龙眼肉属于热带类水果，体内含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和葡萄糖等其他营养成分，属于大补之物，所以龙眼肉吃多了会引起头晕、腹泄、上火等不良反应。建议再吃龙眼肉时一定要适量，适量的吃龙眼肉能对人起到健脑益智和开脾健胃的功效，建议吃完龙眼肉之后可以饮用少量酸奶，能起到助消化的作用。
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