孕早期可以吃椰子鸡吗

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Q孕早期可以吃椰子鸡吗 女 2019-04-24

描述：

听说在怀孕期间的饮食要格外注意，最近想吃椰子鸡了，想问一下孕早期可以吃椰子鸡吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期注意不要吃凉性的、活血化瘀的食物。椰子鸡不属于凉性食物，可以适当地吃一些。孕妇食用有利于乳汁的分泌其次，可以补血益气，强身健体的作用。但是对于脾胃虚寒、血糖高的孕妇不宜食用。妊娠反应也可能发生在孕早期。对于食欲不振的孕妇，她们可以少食多餐，以补充营养。建议饮食方面要均衡，营养合理搭配。孕早期及时补充叶酸，防止神经管发育畸形。孕中期补充钙质及铁元素，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于胎儿的健康发育。