葡萄籽和蔓越莓是否可以一起食用

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Q葡萄籽和蔓越莓是否可以一起食用 女 2019-06-05

描述：

平时自己比较爱护身体，家人买了葡萄籽胶囊和蔓越莓胶囊回来，听说吃保健品可以调理皮肤，请问葡萄籽和蔓越莓可以一起吃吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

葡萄籽和蔓越莓是可以一起吃的，葡萄籽和蔓越莓中都含有丰富的维生素，多种微量元素以及矿物质，对身体都有很好的保健作用。葡萄籽中还含有大量的维生素E，具有抗氧化，延缓衰老，美白淡斑的功效，常吃葡萄籽还能够增进细胞功能，防止癌细胞癌变。蔓越莓含大量维生素C，能够增强机体免疫力，促进身体新陈代谢，调节内分泌，预防妇科疾病，还能够美容养颜。两者在一起服用不会产生副反应，都是对身体比较好的保健食品，所以可以放心食用。建议女性平时要养成良好的生活方式，不要熬夜，多喝水，饮食上不吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。