Q吃香瓜有什么好处 2020-07-06
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吃香瓜有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃香瓜的好处是里面的氨基酸和维生素含量比较丰富,能够提高身体的免疫力,缓解便秘,促进肠道蠕动,吃起来口感比较脆甜,夏天吃的话能够预防中暑,而且里面的糖分含量比较丰富可以缓解低血糖,里面的碳水化合物和柠檬酸含量也是比较丰富的,可以除烦、生津解渴。如果是糖尿病的患者,应该慎重选择,也不可以一次性吃的太多,可以少量的吃一些。

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